Thể hình

Ứng dụng để kiểm tra khoảng cách khi đi bộ là gì?

Ứng dụng để kiểm tra khoảng cách khi đi bộ là gì?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Đi bộ là bài tập tuyệt vời, đặc biệt là với một người bạn.

Thinkstock / Comstock / Getty Images

Đi bộ là một cách đơn giản nhưng tuyệt vời để có được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Trên thực tế, Mayo Clinic chỉ ra rằng đi bộ nhanh hàng ngày có thể củng cố xương và cơ bắp của bạn, cải thiện tâm trạng, giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường Loại 2 và bệnh tim. Nếu bạn cần một chút trách nhiệm, hoặc bạn chỉ muốn theo dõi quãng đường bạn đi bộ mỗi ngày, bạn có thể tận dụng một số ứng dụng thể dục phổ biến.

Bản đồ đi bộ của tôi

Có sẵn ở cả hai cửa hàng iTunes và Google Play, Map My Walk là một ứng dụng miễn phí tập trung vào việc theo dõi lộ trình của bạn bằng GPS tương tác. Người dùng có thể nhanh chóng nhìn thấy quãng đường họ đã đi, bao nhiêu calo họ đã đốt cháy và tốc độ họ đang giữ. Nếu bạn cần dừng lại và hít thở hoặc buộc giày, ứng dụng thậm chí còn có nút tạm dừng. Những người có động lực cạnh tranh sẽ yêu thích khả năng bắt đầu thử thách với bạn bè của họ. Ứng dụng này cũng tương thích với Apple Watch và Samsung Gear S3 và Fit 2.

Ứng dụng Sweatcoin

Sweatcoin tự gọi mình là bộ đếm bước đi trả tiền, có lẽ vì công ty nhận ra tiền luôn là một động lực tuyệt vời. Người dùng được chào đón để tải xuống ứng dụng miễn phí và sau đó để chương trình chạy trong nền trong khi họ đi bộ. Các bước được hiển thị ở dưới cùng của màn hình chính với thu nhập của ngày được tích lũy ngay trên mức đó. Khi bạn đã sẵn sàng để kiếm tiền bằng Sweatcoins của mình, chỉ cần chạm vào túi mua sắm ở góc dưới bên trái. Các ưu đãi ngày sẽ xuất hiện và bạn có thể chọn từ danh sách. Mặc dù danh sách thay đổi theo ngày, bạn có thể rút tiền để lấy tiền trong tài khoản PayPal, TV Samsung hoặc kỳ nghỉ Delta Airways.

Câu lạc bộ Nike + Run

Mặc dù ứng dụng Nike + Run Club hướng đến người chạy bộ, nhưng đây vẫn là một công cụ tuyệt vời để người đi bộ theo dõi khoảng cách của họ, đặc biệt là những người đang tìm kiếm một ứng dụng phức tạp hơn một chút. Ứng dụng này miễn phí cho người dùng Apple và Android và bao gồm theo dõi GPS khi bạn đi bộ. Ngoài ra còn có tùy chọn để có được một bài tập hướng dẫn âm thanh hoặc một kế hoạch huấn luyện cá nhân để đáp ứng mục tiêu của bạn. Thậm chí bạn sẽ được trao cúp kỹ thuật số và huy hiệu để kỷ niệm thành tích của bạn.

Ứng dụng Stepz

Được thiết kế đặc biệt cho người dùng Apple, ứng dụng Stepz sử dụng Bộ đồng xử lý chuyển động của Apple để thu thập dữ liệu bước của bạn trong nền của thiết bị di động trong khi không sử dụng quá nhiều pin của điện thoại trong quá trình này. Ngoài việc tính toán khoảng cách của bạn, ứng dụng sẽ cho bạn biết bạn đã đi được bao nhiêu bước trong một giờ, cũng như bạn có thể đi được bao nhiêu vào cuối ngày. Người dùng cũng có thể đặt mục tiêu hàng ngày và mời bạn bè tham gia cùng họ để xem ai đi bộ nhiều bước nhất.