Sức khỏe

Tầm quan trọng của tủy xương & sắt trong thiếu máu

Tầm quan trọng của tủy xương & sắt trong thiếu máu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thiếu máu thiếu sắt có thể được chẩn đoán bằng một vài xét nghiệm máu.

Thư viện chất lỏng / thư viện chất lỏng / hình ảnh Getty

Một tế bào hồng cầu của con người có vẻ không đáng kể khi nhìn qua kính hiển vi. Tuy nhiên, mỗi khi bạn hít một hơi thở, hàng nghìn tỷ những chiếc đĩa không hình này, những chiếc đĩa hình bánh rán chạy qua các động mạch của bạn, vận chuyển oxy đến mọi mô và cơ quan trong cơ thể bạn. Nếu không có đủ số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong tuần hoàn - một tình trạng gọi là anemiaвemia - bạn có thể phát triển bất kỳ triệu chứng nào, bao gồm mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, kém tập trung, đau đầu, nhịp tim không đều hoặc đau ngực. Tủy xương của bạn là nhà máy sản xuất các tế bào hồng cầu và sắt là thành phần thiết yếu trong quá trình đó.

Sắt là chìa khóa

Các tế bào hồng cầu của bạn sẽ không thể mang oxy qua dòng máu của bạn trừ khi chúng chứa đầy huyết sắc tố, một phân tử phức tạp bao gồm bốn chuỗi protein gấp được gọi là Globin. Ẩn sâu trong mỗi chuỗi globin là một nguyên tử sắt, cung cấp một bến tạm thời cho một phân tử oxy khi nó được vận chuyển từ phổi đến bất cứ nơi nào cần thiết trong cơ thể bạn. Do đó, mỗi phân tử hemoglobin có khả năng mang bốn phân tử oxy. Theo Tiến sĩ Dennis O'Neil tại Đại học Palomar ở San Marcos, California, mỗi tế bào hồng cầu chứa khoảng 270 triệu phân tử hemoglobin, không ai trong số chúng có thể hoạt động hiệu quả nếu không có bốn nguyên tử sắt.

Tủy xương là nơi sinh

Gần như tất cả các tế bào được tìm thấy trong máu của bạn - tế bào đỏ, tế bào trắng và tiểu cầu - bắt nguồn từ các tế bào gốc trong tủy xương của bạn. Ở người trưởng thành, tủy tạo ra các tế bào máu nằm trong xương phẳng, chẳng hạn như xương sườn, xương ức và xương chậu của bạn. Trừ khi chúng bị hư hại hoặc bị phá hủy bởi bệnh tật hoặc độc tố, các tế bào gốc tủy xương duy trì khả năng sản xuất các tế bào hồng cầu mới trong suốt cuộc đời của bạn. Khi các tế bào hồng cầu mới được hình thành, chúng lấy sắt từ các cửa hàng được duy trì trong tủy xương của bạn bằng cách tái chế các tế bào hồng cầu cũ hơn. Nếu các cửa hàng sắt này bị cạn kiệt, việc sản xuất hồng cầu bị suy giảm.

Thiếu máu thiếu sắt

Mặc dù một loạt các rối loạn có thể gây ra thiếu máu, thiếu sắt được cho là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất trên toàn thế giới. Mặc dù có cơ chế hiệu quả để tái chế sắt, nam giới và phụ nữ không có kinh nguyệt thường mất khoảng 1 mg sắt mỗi ngày. Phụ nữ có kinh nguyệt mất thêm 10 đến 40 mg với mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Theo một đánh giá năm 2007 trong Bác sĩ gia đình người Mỹ, nếu chất sắt này không được thay thế thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung, hoặc nếu sắt liên tục bị mất do xuất huyết tiêu hóa hoặc một số nguyên nhân khác, cuối cùng thiếu máu sẽ xảy ra.

Hấp thụ sắt

Khi các cửa hàng sắt của cơ thể bạn đầy đủ, khoảng 5 đến 10 phần trăm chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn sẽ được hấp thụ từ ruột của bạn để thay thế cho những mất mát hàng ngày. Khi bạn bị thiếu sắt, sự hấp thụ sắt có thể tăng lên gấp năm lần nếu ruột của bạn khỏe mạnh. Một số điều kiện, chẳng hạn như bệnh celiac hoặc bệnh viêm ruột, có thể cản trở sự hấp thụ sắt bằng cách làm hỏng niêm mạc ruột của bạn. Những người đã trải qua phẫu thuật cắt dạ dày thường xuyên bị thiếu sắt, vì các thủ tục này làm thay đổi giải phẫu của đường tiêu hóa của bạn. Người ăn chay cũng có nguy cơ bị thiếu sắt, vì sắt từ nguồn thực vật được hấp thụ kém hiệu quả hơn so với sắt từ thịt.

Thay thế sắt

Nếu bạn đã được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ có thể đã khuyên bạn nên bổ sung sắt, chẳng hạn như sắt sunfat. Tùy thuộc vào mức độ bạn hấp thụ sắt và mức độ thiếu hụt nghiêm trọng của bạn, có thể mất đến bốn tháng để các cửa hàng sắt của bạn được bổ sung. Hấp thu sắt được cải thiện khi có axit, do đó, uống sắt với axit ascobic - vitamin C - sẽ giúp ích. Một số thực phẩm và thuốc, chẳng hạn như trà, ngũ cốc, thuốc kháng axit và thuốc ngăn chặn axit, có thể làm chậm hấp thu sắt, vì vậy bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên tránh những thứ này.